머리 아프고 눈이 아플때 원인 5가지

평상시에는 아무렇지 않았지만 어느순간부터 머리 아프고 눈이 아플때 현상이 발생되어 원인이 궁금해질 때가 있습니다. 보통 눈이 아프면 얼굴을 찌푸리게 되어 덩달아 머리가 아프기도 합니다. 아니면 두통이 심해져서 눈이 아픈 것처럼 느껴지기도 합니다

 

눈의 피로

두통과 눈의 통증의 가장 흔한 원인 중 하나는 눈의 피로이다. 이것은 여러분이 오랜 시간 동안 화면을 보거나 독서나 운전과 같이 집중력이 필요한 다른 활동을 할 때 발생할 수 있습니다. 눈의 피로를 예방하기 위해서는, 자주 휴식을 취하고 눈이 쉴 기회를 주는 것이 중요합니다.

축농증

축농증은 부비강에 염증이 생기고 부어오르는 질환이다. 이것은 두통, 얼굴 통증, 그리고 눈 뒤의 압박을 유발할 수 있습니다. 코막힘, 충혈과 함께 이런 증상이 나타난다면 축농증일 가능성이 있다.

 

편두통

편두통은 빛과 소리에 대한 민감성을 동반하는 두통의 일종이다. 그것들은 매우 고통스럽고 쇠약해질 수 있으며, 몇 시간 또는 심지어 며칠 동안 지속될 수도 있다. 편두통의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만, 스트레스, 특정 음식, 그리고 호르몬 변화를 포함하여 편두통을 유발할 수 있는 많은 요인들이 있다.

군발 두통

군발 두통은 일반적으로 머리 한쪽에서 발생하는 드물지만 극도로 고통스러운 유형의 두통입니다. 그것들은 종종 콧물과 얼굴 땀뿐만 아니라 눈의 통증과 눈물을 유발합니다. 군발 두통은 주기적으로 발생하는 경향이 있으며, 극심한 통증이 지속된 후 완화 기간이 뒤따른다.

 

긴장성 두통

긴장성 두통은 두통의 가장 흔한 유형으로, 종종 스트레스, 잘못된 자세 또는 목과 어깨의 근육 긴장으로 인해 발생한다. 그것들은 전형적으로 머리 양쪽에서 느낄 수 있는 둔탁하고 아픈 통증을 유발하며, 또한 빛과 소리에 대한 민감성을 유발할 수 있다.

이것들은 여러분의 머리와 눈이 아플 수 있는 몇 가지 가능한 이유일 뿐입니다. 만약 여러분이 만성적이거나 심각한 통증을 겪고 있다면, 근본적인 의학적 조건을 배제하기 위해 의사를 찾는 것이 중요합니다.

게다가, 화면 시간을 줄이고, 좋은 자세를 연습하고, 스트레스를 관리하는 것과 같은 생활 방식을 바꾸는 것은 두통과 눈의 통증을 예방하는 데 도움이 될 수 있다.