아침에 눈물이 자꾸나요 원인 및 해결방법

평소에는 아무렇지 않았지만 나이가 들면서 여러가지 증상이 유발됩니다. 그런데 누군가는 아침에 눈물이 자꾸나요 및 이유없이 눈물이 자꾸만 흐르기도 합니다. 이를 '눈물흘림증'이라 하는데 원인은 여러가지가 있으며 의외로 많은 사람들이 앓고 있는 증상 중 하나입니다. 눈물을 자주 흘린다는게 일상생활에 별다른 지장이 없을 것처럼 보이지만 눈물을 너무 자주 흘리다보니 손수건을 필수로 들고 다녀야하며 눈이 건조해지지 않도록 관리도 중요합니다.

 

그렇다면 아침에 눈물이 자꾸나요 및 눈물이 자주 흐른다면 원인은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다.

 

1. 안구건조증

흔히 눈물이 자주 흐르는 원인을 보았을 때 안구건조증이 대다수 입니다. 말 그대로 눈이 건조한 것으로 얼핏 들었을 때는 눈물이 많이 발생되는 것과 안구건조증은 반대인 것처럼 느껴질 수 있지만 이와 반대로 밀접한 연관성을 띕니다.

 

안구건조증으로 인해 눈 표면의 보호기능이 현저히 떨어지게 되면 이에 따라 눈이 굉장히 민감해져서 조금의 자극만 주어도 반사작용으로 눈물이 많이 흐르게 되는 것입니다. 실제로 눈물흘림증을 앓고 있는 사람들 중 무려 70%정도가 안구건조증을 앓고 있다고 합니다.

 

안구건조증이 발생하는 원인은 평소에 눈을 너무 깜빡이지 않는 습관을 가지고 있거나 폐경 등의 호르몬 불균형으로 인해 유발되는 경우가 많습니다. 그래서 안구건조증을 가진 분이 눈물흘림증으로 이어질 가능성이 높으니 결국엔 폐경이 지난 50대이상 여성분들이 눈물흘림증을 많이 앓고 있는 것입니다. 그렇다고 해서 나아질 방법이 없는 건 아닙니다.

 

말한 것처럼 폐경 등으로 인해 호르몬 불균형이 생겨버려 눈물흘림증으로 발전될 수 있지만 애초에 다른 원인 때문에 안구건조증이 발생하였을 수 있습니다. 그러니 안구건조증을 무작정 나아지게 하려기 보다는 원인부터 파악하는 것을 권해드립니다.

 

그리고 젊은 세대에서도 안구건조증이 많이 발생되는 모습을 보여주는데 이는 컴퓨터나 스마트폰과 같은 전자기기 사용량이 급격히 높아져 나타나는 현상입니다. 그래서 20대나 30대에서는 약간의 바람만 불어도 눈이 너무 시리거나 눈물이 나온다면 안구건조증을 의심해볼 수 있습니다.

 

2. 눈물길 폐쇄

이는 눈물이 고여서 밖으로 흘러 넘치게 되어 시야에 들어오는 사물이 흐리게 보이는 현상입니다. 일상생활에 많은 불편을 느끼는 질환이며 오래 지속되다보면 눈물 주머니에 화농성 분비물이 차게 되어 눈꼽이 자주 끼게 되기도 합니다. 보통 눈물길 폐쇄는 선천적인 원인에 해당되기에 대부분 눈물길 폐쇄를 이전부터 앓았을 겁니다. 그래서 최근에 눈물이 자주 난다면 눈물길 폐쇄일 가능성이 낮습니다.

 

눈물길 폐쇄가 현상이 지속되다보면 화농성 분비물로 인해 감염될 가능성이 높아져 붓기 및 통증까지 있기도 합니다. 이를 진단하기 위해서는 눈물길의 통로에 식염수나 바늘을 넣어보는 경우가 많습니다. 그리고 이미 염증으로 커진 상황이라면 하루 빨리 조치를 받아야합니다. 참고로 신생아라면 부종까지 이어지기도 하니 방치하시면 안됩니다.

 

가끔 눈물길 폐쇄가 후천적인 원인으로 발생하였을 수 있습니다. 후천적인 원인을 살펴보면 비염있는 사람이 많으며 손을 씻지 않는 상태에서 눈을 자주 비비거나 청결하지 않는 손수건으로 눈물을 자주 닦아 염증이 발생하기도 합니다. 그래서 원인이 어떻게되든지 아침에 눈물이 자꾸나요 및 이유없이 눈물이 난다면 청결한 손수건으로 닦는 것이 좋습니다.

 

눈물이 자꾸나요 해결방법!

대부분 안구건조증으로 발생하기 때문에 안구의 건조함을 없애는 생활습관 가지는 것이 좋습니다. 누군가는 인공눈물을 사용하겠지만 연령대가 어느정도 있는 분들은 인위적인 것을 주입하기 보다는 스스로의 건강을 되돌리는 조치가 좋습니다. 그래서 개선될 수 있는 식품을 섭취하거나 생활습관 자체를 바꾸시길 바랍니다.

 

눈물이 자꾸나요
체험사례

"저의 지인은 루테인을 먹고 있는데도
자꾸 눈물이 난다면서 눈물을 닦는게 일상이었어요.

마침 다른 게 있다고 해서
정말 좋은 게 있냐라는 말을 듣고
조금만 기다려봐라 라고 하고
먹어보라고 몇 알을 건냈는데
며칠 후에 눈물 안 나고 좋다면서 고마워했어요.

알이 작아 먹기도 편하고
효과 빠른 걸 원하시는 분들에게
권하셨으면 좋겠습니다!
그야말로 울트라 짱짱입니다 !!!!!"