윗입술 떨림 증상 원인 이유 궁금하시면

일상생활을 하다 보면 눈 밑이 떨린다거나 몸이 떨리는 것은 많이들 보셨거나 겪으셨을 겁니다 흔히 말하는 마그네슘이 부족해서 라던가 추위를 타서 라던가 이유는 다양합니다.

 

비슷한 증상으로 흔히 말하는 입술이 파르르 떨린다는 말처럼 윗입술 떨림 증상을 겪어보신 분들도 계십니다. 아무래도 얼굴의 이목구비 중 하나인 입술이다 보니 눈에 더 띄기도 하고 어디 아픈 곳이 있는 건 아닌가 걱정이 들기도 합니다. 그렇다면 윗입술 떨림 증상의 원인은 무엇이 있을까 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

1. 카페인

선선한 가을 날씨가 되면서 따뜻한 음식이나 음료를 많이 찾는 계절이 왔습니다. 그래서 자연스럽게 사람들이 자주 마시는 것 중 하나가 바로 커피죠 바로 커피의 카페인 성분이 윗입술 떨림 증상의 원인일 수 도 있습니다. 카페인은 흥분이나 불면증, 안절부절 등 관련 증상이 이어질 수 있어서 가급적 디카페인 커피를 권하고 있습니다.

 

커피의 경우 아시다시피 카페인이 다량으로 함유되어 있어 불규칙적인 심장박동으로 이어지면서 심할 경우 짜증이 날 수 있고, 배뇨 또한 증가하게 됩니다. 그렇기 때문에 커피를 꼭 드셔야 하는 분들 중에 윗입술 떨림 증상을 앓고 계신 분들은 커피 맛을 느끼면서 카페인이 적은 커피를 드시는 것을 권장합니다.

 

 

 

2. 칼륨 부족

칼륨은 우리 체내에 필요한 영양분 중 하나입니다. 우리 몸속에서 신경 신호를 전달하는데 작용하는 영양성분이기 때문이죠 칼륨이 부족할 경우에는 근육에 영향을 줄 수 있으며 입술 경련으로 이어지기도 하며 그 증상으로 윗입술 떨림 증상으로 나타나게 됩니다.

 

혹여나 윗입술 떨림 증상이 칼륨 부족으로 인한 것으로 의심이 되시는 분들은 칼륨 보충제를 활용하여 드셔보시는 것도 좋습니다.

 

 

 

3. 스트레스

만병의 근원은 스트레스라는 말처럼 다양한 질환은 물론이고 윗입술 떨림 증상의 원인이 될 수 있습니다.

 

스트레스를 계속해서 받는 분들이라면 윗입술 떨림 증상을 느끼실 수 있을 텐데 그 이유는 스트레스로 인해서 마음이 불안해지며 도피 반응이 나타날 수 있어 안면 근육을 통하여 이러한 증상으로 보일 수 있기 때문입니다. 되도록이면 이를 관리할 수 있는 본인만의 스트레스 해소법이나 명상, 숙면, 요가 등 이용하여 해소해 주는 것이 중요합니다.

 

 

 

4. 마그네슘 부족

우리 인체에 꼭 필요한 성분인 마그네슘 부족이 윗입술 떨림 증상으로 나타날 수 있습니다.  세포와 효소 생성에 도움을 주는 필수적인 성빈이 마그네슘인데 탄수화물 대사 과정에서 활용되어 우리가 일상생활을 하기 위해선 필요한 성분입니다.

 

마그네슘이 부족할 경우 눈 밑 떨림과 함께 윗입술 떨림 증상이 많이 나타날 수 있기 때문에 혹여나 마그네슘이 부족하신 것이 의심이 되시는 분들은 마그네슘 영양제를 따로 드시는 것도 좋은 선택이실겁니다.