어지럽고 머리가빙글빙글돈다 6가지 원인

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상시에는 별다른 문제가 없었지만 어느순간부터인가 어지럽고 머리가빙글빙글돈다의 느낌을 받을 수 있습니다. 이러한 상황이 일시적으로만 발생하고 금방 나아진다면 별거 아닐수있지만 주기적으로 발생된다면 질환에 해당될수 있습니다.

그리고 이러한 경우에는 현기증 때문에 주변 물건을 잡고 일어나거나 넘어질 경우 크게 다칠 위험성이 있으니 현기증이 날것 같으면 주변 상황이나 물건배치 등을 잘 살펴보시기 바랍니다.

그러면 어지럽고 머리가빙글빙글돈다의 느낌이 있는 분들은 어떠한 원인이 있는지 살펴보도록 하겠습니다.

원인 첫 번째, 양성 자세 현훈(BPPV)

머리가 회전하는 느낌이나 흔들림 감각의 가장 흔한 원인이며 경미한 증상부터 심한 어지럼증까지 발생할 수 있습니다. 특히 머리를 아래로 기울이기, 눕기, 몸을 뒤집을때, 일어날때처럼 머리 위치를 바꾸거나 특정 움직임을 가져갈때 증상이 심해집니다.

양성자세현훈이 발생하는 이유는 귀 안쪽인 내이 장애일 가능성이 높으며 귀의 다른 부위에 있는 작은 칼슘 결정체가 깨져버려 내이에 있는 관에 들어간 상황입니다.

그러다보니 전정기관에서부터 뇌까지 전달하는 신호에 문제가 생겨 자신이 눈으로 보는 상황과 전정기관에서 뇌까지 전달하는 상황이 다르기에 어지럽다고 느껴지는 것입니다. 참고로 머리부상, 골다공증, 당뇨병, 내이질환에 해당될수록 양성자세현훈에 노출될 가능성이 높습니다.

원인 두 번째, 귀 감염

귀에 있는 신경의 염증이 있다면 현기증으로 이어지는 경우가 많습니다. 귀의 염증에는 미로염이나 전정 신경염처럼 여러가지 경우가 있으나 어떤 증상이든지 귀에 감염이 발생하였다면 신경에 영향을 끼칠수 있으니 어지럽다고 느껴질수 있습니다.

그러다보니 평소에 귀가 울리는 현상, 무언가를 듣기 어려움, 구역질 및 구토, 발열, 귀통증 등이 발생하기도 하며 이러한 증상들은 몇주동안 지속되는 경우가 많습니다.

참고로 귀 감염은 근본적인 원인만 제거되어도 충분히 나아질수 있으며 충분한 휴식만 취해주어도 나아진 사례가 많기도 합니다.

원인 세 번째, 메니에르병

몇 시간 동안 심한 현기증이나 어지러움증이 있다면 메니에르병을 의심해보아야합니다. 특히 한쪽 귀에 압박감이나 무언가가 차있는 느낌, 귀 울림, 청력 문제 및 메슥거림이 있다면 가능성이 더욱 높아집니다.

메니에르병은 내이에 영향을 끼치는 질환이며 한쪽 귀에만 영향을 끼치는 경우가 많습니다. 참고로 메니에르병은 아직까지 명확한 원인이 밝혀지지 않았지만 내이 관에 있는 체액이 변화한 상황이나 자가 면역 질환 및 알레르기로 인해 발생하였다고 보고 있습니다.

그리고 짠 음식, 카페인, 초콜릿, 알코올을 피하고 충분한 수분 섭취를 한다면 어느정도 증상이 나아질 수 있습니다.

원인 네 번째, 탈수

많은 사람들이 땀이나 소변을 통해 밖으로 수분을 배출하게 되는데 마시는 양보다 배출되는 양이 많다보면 탈수현상에 노출될수 있습니다.

탈수에 노출되었다고 해서 모두 현기증을 유발하지 않지만 심하게 탈수가 되어버리면 혈압이 떨어지고 뇌에 충분한 산소가 공급되지 않아 현기증을 느낄수 있습니다.

참고로 카페인이나 탄산음료를 마시는 것은 탈수현상에 좋지 않은 행동입니다.

원인 다섯 번째, 저혈당

당사자가 혈당이 낮거나 가족 중에 당뇨병을 앓고 있는 분이 있다면 저혈당을 의심해보아야합니다. 이는 말그대로 자신의 혈액에 포도당이 낮은 상태이며 이러한 상황은 어지러움증 뿐만 아니라 발한 및 혼란을 유발하기도 합니다.

저혈당을 앓는다고 해서 모두 당뇨병인 것은 아니지만 다른 위험요소와 결합하여 당뇨병으로 이어질수 있으니 지금부터라도 관리해주셨으면 합니다.

원인 여섯 번째, 스트레스 및 불안

최근 들어 정신적인 문제로 인해 현기증이나 가슴통증까지 이어진 사례가 점점 늘어가고 있습니다. 그러다보니 어지럽고 머리가빙글빙글돈다라는 느낌을 받았을 때 그만큼 심한 스트레스를 받은걸까라는 생각에 잠기곤 합니다.

하지만 당사자가 스트레스나 불안감이 들지 않는 상태에서도 현기증이나 어지러움을 느낀다면 다른 원인일 가능성이 높습니다. 그렇다고 다른 원인일 경우에는 스트레스나 불안감이 전혀 영향을 끼치지 않는다는 것은 아니니 이를 관리해주어야합니다.

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