재채기 자주 하는 이유 원인 5가지

재채기 자주 하는 이유 원인 5가지

코가 간질하면서 갑자기 재채기가 나오는 현상은 굉장히 흔합니다. 그러나 재채기를 자주 한다면 폐나 기도에 무리를 주어 가슴통증으로 이어지기도 합니다. 그리고 재채기 자채를 많이 한다면 질환에 해당될수 있으니 추가적인 증상이 있는지 살펴보셨으면 합니다.

 

재채기는 코와 부비동의 자극을 제거하고자 신체에 자연스러운 현상입니다. 참고로 재채기를 할때 침이 날라가는 속도가 무려 60km가 넘을 정도입니다. 그리고 자극을 제거하는 행동이기 때문에 한번 발생하게 되면 한번으로 끝나지 않고 2~3번씩 하게 되는 것입니다.

 

재채기는 자주 하는 이유 원인

원인 첫 번째, 감기

바이러스에 의해 감기가 발생되어 재채기로 이어질 수 있습니다. 일반적인 감기라고 생각하면 목이 간질간질하거나 가벼운 발열이지만 때로는 다른 증상 없이 재채기나 기침이 나오기도 합니다. 감기를 일으킬수 있는 바이러스는 무려 200가지가 넘으며 충분한 휴식만 취해주어도 충분히 나아질 수 있습니다.

 

참고로 감기는 겨울에 자주 발생하지만 몸 상태에 따라 여름에 발생하기도 합니다. 감기라는 것은 여러가지 요인들이 있지만 가장 대표적으로는 온도차이기 때문입니다. 여름에 시원한 에어컨이나 선풍기 바람을 쐬다가 밖을 나가 햇볕을 쬐게 되면 갑작스러운 온도차이 때문에 콧물, 재채기, 기침, 목이 간지러운 현상이 발생할 수 있습니다.

 

원인 두 번째, 햇빛

전세계 인구 중에서 20%나 겪는 현상으로 햇볕을 보기만 해도 재채기를 하는 경우가 있습니다. 이는 재채기 반사라는 염색체를 가진 것으로 일종의 증후군에 해당됩니다. 이러한 현상을 확인하기 위해서는 어두운 공간에 오랫동안 있다가 갑자기 밝은 곳으로 가서 햇빛을 보게 되었을 때 재채기를 하는지 살펴보면 됩니다.

 

햇빛을 볼때 재채기 하는 현상을 아츄 증후군(ACHOO)으로도 불리는 데 이를 풀이하자면 돌발성 태양 시각 증후군으로 볼수 있습니다. 그리고 이 증후군은 특히 유전자의 영향을 가장 많이 받게 되는데 우성 유전자로 분류되어 부모 중 한명이라도 아츄 증후군을 앓고 있다면 자녀도 가질 가능성이 매우 높습니다.

 

원인 세 번째, 알레르기

가장 흔한 원인으로 볼수 있으며 특정 요소로 인해 알레르기 발생하여 재채기로 이어지는 것입니다. 흔히 알려진 알레르기로는 동물털, 음식, 먼지, 간접흡연 등이 있습니다. 매일 발생하기보다는 특정 상황에 있을 때만 재채기를 한다면 알레르기일 가능성이 높습니다.

 

의외로 집안을 제대로 치우지 않아 먼지가 쌓여 그로 인해 알레르기성 재채기가 나오는 경우가 많습니다. 재채기를 자주 한다면 주변 환경이 어떠한지 살펴보셨으면 합니다.

 

원인 네 번째, 식사량

모든 사람들이 해당되는 것은 아니지만 일부 사람들은 과식을 하여 배부른 상태가 되면 재채기를 합니다. 이러한 현상은 아직까지 과정에 대한 연구가 이루지지 않았으며 지금도 연구 중인 부분입니다.

 

그래서 많은 양의 식사를 끝내고 나서 재채기를 자주 한다면 먹은 양을 줄이고 먹을 때 천천히 씹고 넘기는 습관을 들으시길 바랍니다.

 

원인 다섯 번째, 그 외

식사량처럼 명확한 과정이 밝혀지지 않았지만 특정 상황마다 재채기를 하는 분들이 있습니다. 이는 운동, 성관계, 눈썹뽑기, 간지러운 코, 우울한 기분, 차가운 공기, 향신료 등이 있습니다. 이처럼 재채기를 자주한다는 것은 어떠한 이유가 있기 마련입니다.

 

재채기를 하는 상황을 잘 생각하여 어떤 상황일 때마다 재채기를 하는지 살펴보고 그에 대한 원인의 개선방법을 찾아보셨으면 합니다.