목에 가래가 항상 붙어 있는 것 원인 5가지

목에 가래가 항상 붙어 있는 것 원인 5가지

평상시에는 목에 무언가가 걸리는 느낌이 없었지만 어느날부터인가 목에 가래가 항상 붙어 있어 불편감을 줄 때가 있습니다. 흡연처럼 단순한 이유일수 있지만 때로는 만성 폐쇄성 폐질환처럼 폐 질환에 해당될수 있으니 다른 증상이 없는 지 살펴보셨으면 합니다.

 

참고로 목에 항상 가래가 있다면 따뜻한 물로 가글을 하거나 주변 공기가 건조하지 않도록 관리해주는 것과 더불어 충분한 물 섭취를 하기만 하여도 나아지는 경우가 많습니다. 그리고 흡연을 하고 있다면 가래가 생기는 결정적인 원인이 될수 있기에 금연하시는 것을 권해드립니다.

 

목에 가래가 항상 붙어 있는 것 원인

 

원인 첫 번째, 주변 환경이나 습관

가장 흔한 원인으로 뽑히고 있는데 자주 가래가 생성된다면 자신이 사는 집이나 일하는 직장 등이 건조하지 않은 지 체크해보셨으면 합니다. 의외로 주변 환경에 의해 가래가 생성되는 분들이 많습니다. 그리고 이 뿐만 아니라 커피 및 술과 같은 체액손실을 유발할수 있는 요소가 있거나 흡연을 하고 있다면 그만큼 목이 건조해져서 가래가 항상 있기도 합니다.

 

그리고 평상시와 같은 환경이라고 할지라도 계절이나 몸 상태에 따라 예민하게 반응한 걸수 있으니 주변 환경이나 평소에 습관 등을 살펴보셨으면 합니다. 추가적으로 이러한 부분은 위험요소를 제거하거나 충분한 물 섭취만 해주어도 나아질수 있습니다.

 

원인 두 번째, 역류성 식도염

목에 항상 가래가 있다면 가능성이 낮지만 잦은 기침이나 음식을 삼키기 힘들고 입안에서 쓴맛이나 신맛이 난다면 역류성 식도염일 가능성이 높습니다. 생각보다 많은 사람들에게 노출되어 있으며 목에 가래가 없더라도 평소 잦은 기침이 많다면 역류성 식도염을 의심해볼수 있습니다.

 

역류성 식도염의 원인은 음주, 흡연, 과식, 비만, 임신 등이 있지만 대체적으로는 식사 후 바로 눕는 습관에 의해 발생하는 경우가 많습니다. 그래서 해당 요소를 제거하거나 눕기 2시간 전에는 식사를 마쳐주기만 해도 충분히 나아집니다.

 

원인 세 번째, 천식

이는 폐로 가는 기도에서 염증이 발생한 것으로 호흡을 어렵게 만들고 신체활동에 제한적인 부분을 만들어줍니다. 천식이 발생하면 염증에 의해 기도가 부풀어 오르고 주변 근육이 팽팽해져 통과되는 공기의 양을 저하시킵니다. 그러다보니 쌕쌕거림이나 가슴압박감, 점액생성, 말하기 어려움 등의 모습이 발생합니다.

 

천식의 종류는 다양한데 유전적인 요소, 주변 환경적인 요소, 바이러스, 위생 등이 원인인 경우가 많습니다. 그리고 시간이 지날수록 천식은 더욱 심각해져 과호흡, 심박수 증가와 같은 위험적인 상황이 발생할수 있습니다. 그러니 천식이 의심된다면 진단을 받아보셨으면 합니다.

 

원인 네 번째, 폐렴

이는 폐 한쪽이나 양쪽에 감염이 생긴 상태로 박테리아나 바이러스가 원인이 됩니다. 그리고 폐렴은 재채기나 기침으로 인해 공기방울이 다른사람에게 전파되어 감염을 일으킬수 있습니다. 하지만 환경적인 요소로 감염된 곰팡이성 폐렴은 다른사람에게 전파되지 않습니다.

 

폐렴에 노출되면 가래가 생성되는 기침, 발열 및 오한, 잦은 피로감, 식욕저하, 메슥거움 및 구토, 두통 등의 모습이 관찰되는데 이는 연령에 따라 다르게 나타날수 있습니다. 참고로 5세미만이라면 호흡이 빨라지거나 쌕쌕거림, 에너지부족 등이 나타납니다.

 

원인 다섯 번째, 만성 폐쇄성 폐질환

여기에 해당되는 질환은 여러가지가 있지만 가장 흔한 질환으로는 폐기종과 만성 기관지염이 있습니다. 폐기종은 폐의 기낭을 천천히 파괴하여 흐름과 기류를 방해하고 기관지염은 염증과 기관지 협착증을 유발하여 많은 점액이 쌓이게 합니다.

 

이를 제대로 나아지게 하지 않으면 추가적인 질환 발병은 물론이며 해당 질환이 더 빠르게 악화되어 심장 및 호흡관련 문제가 심각해질수 있습니다. 참고로 초기에는 잦은 기침, 점액생성, 운동 후 심한 호흡곤란이 발생되지만 시간이 점차 지나면 쌕쌕거림, 흉부압막, 만성기침, 매일 점액제거, 에너지 저하, 호흡기 감염 등의 모습이 유발합니다.