발목이 붓는 이유 원인 4가지

발목이 붓는 이유 원인 4가지

평소에는 발목에 어떠한 현상이 발생하지 않았지만 어느날부터인가 발목이 붓는 현상이 발생되어 일상생활에 불편함을 느낄수 있습니다. 발목이 붓게 되면 가벼운 타박상이나 부상에 의해 발생한 현상일수 있지만 염증이나 혈전으로 유발된 증상일 수 있으니 추가적인 증상이 없는지 파악해보셨으면 합니다.

 

참고로 부종에 해당되면 단순하게 붓는 현상이 아닌 과도한 체액이 축적된 것으로 발목이 아닌 발이나 다리에 나타나는 경우도 있습니다. 어떠한 원인이든지 간에 최근에 부상이나 발목이 삔 경험이 없다면 명확한 원인파악을 위해 진단을 받아보셨으면 합니다. 때로는 간질환이나 신장질환에 의해 발목이 붓는 현상이 나타나기도 하니 간질환이나 신장질환에 대한 증상이 없는지 보는 것도 좋습니다. 그렇다면 발목이 붓는 원인에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

 

발목이 붓는 이유 원인

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원인 첫 번째, 부상

대부분의 현상은 부상으로부터 나타났다고 볼수 있습니다. 해당 부위가 부상을 입게 되면 염증이 발생되어 부어오른 것처럼 보입니다. 흔히 발목염좌라고 하며 발목이 심하게 접질렸거나 인대 손상으로 인한 현상을 뜻합니다. 과정적으로 보게 되면 여러가지 원인에 의해 발목의 뼈가 순간적으로 자리를 벗어나면서 근육이나 인대가 늘어나 염증이 발생한 것입니다.

 

당연히 시간이 지남에 따라 충분히 나아질수 있지만 계속해서 압박을 주거나 무리를 하게 되면 제대로 나아지지 않아 만성적인 발목질환으로 발전될 우려가 있습니다. 이를 나아지게 하기 위해서는 발목에 무리를 가하지 않고 휴식을 취하는 것이 좋지만 이외에도 발목 보호대 착용, 중간에 얇은 천을 대고 20분이상 얼음찜질, 가벼운 스트레칭 등을 활용한다면 더 빠르게 나아질수 있습니다.

 

원인 두 번째, 봉와직염

흔한 경우는 아니지만 아동의 발목이 부었다면 봉와직염일 가능성이 있습니다. 이는 피부의 깊은 층과 지방 주변에 있는 연조직의 감염된 상태를 의미합니다. 일반적으로 이러한 감염은 자연적으로 발생되는 경우가 있지만 때로는 상처, 찰과상, 물기 등을 통해 침투하였을 수 있습니다.

 

봉와직염은 발목 뿐만 아니라 팔뚝이나 허벅지에서도 나타나며 증상이 매우 고통스러운 편에 속하고 심각한 해를 가할수 있기 때문에 즉각적인 조치가 중요합니다. 해당 부위가 붉어지기만 하는 경미한 증상에 그칠수 있지만 붓기, 따뜻함, 심각한 피로, 발열, 오한이나 식은땀, 메슥거림까지 유발되는 경우도 있습니다. 이를 나아지게 하기 위해서는 항생제를 사용해야하며 조기에 발견할수록 금방 나아질수 있습니다.

 

원인 세 번째, 만성 정맥 부전증

이는 다리 정맥혈관이 좁아지거나 막히고 판막이 제대로된 기능을 수행하지 못한 경우이며 다리 전체의 통증이 유발될 뿐만 아니라 발목이 붓기도 합니다. 그리고 이를 제대로 개선하지 않으면 시간이 지날수록 피부색깔이 변하며 궤양까지 발생할 우려가 있습니다.

 

보통 만성 정맥 부전증은 단계별로 나뉘는데 초반에는 흔히 알려진 하지정맥류 현상이 나타나며 이뿐만 아니라 오래 서있을 때 다리통증, 다리가 무거운 느낌, 잦은 쥐 발생, 신경통이나 관절염 발생 등의 증상이 보이기도 합니다. 이를 나아지게 하기 위해서는 우선적으로 적당한 운동이나 휴식 등이 중요하며 상황에 따라 입원을 해야할수 있는데 이때는 약간의 흉터가 남을 수 있습니다.

 

원인 네 번째, 신장질환

가벼운 신장질환은 해당되지 않지만 만성 신장질환으로 넘어가게 되면 신장 기능이 현저히 떨어져 나트륨 저류 증상이 발생되어 발목이나 발이 붓는 현상이 보일 때가 있습니다. 특히 신장질환의 위험성이 높은 사람에는 비만, 고혈압, 당뇨병, 동맥경화현상에 해당되는 부류입니다.

 

그리고 신장질환에 노출되면 잦은 소변, 심한 피로, 수면장애, 건조하고 가려운 피부, 눈 주위 붓기 등이 나타나며 심하게는 혈뇨까지 발생될 수 있습니다. 참고로 신장질환 자체가 증상이 없는 경우가 많기에 이로 인해 증상을 겪을 정도라면 이미 많은 시간이 흘렀음을 의미합니다. 신장질환을 개선하고자 한다면 짠 음식 피하기, 건강한 체중 및 혈압 유지, 꾸준하게 가벼운 운동, 금연, 알코올 섭취 제한 등이 실천해주시길 바랍니다.