배에 가스차는 이유 무엇일까?

최근 들어서 배에 가스차는 현상이 발생되어 아픔을 호소하는 사람들이 많습니다. 그래서 이번 시간에는 배에 가스차는 이유에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

 

배에 가스차는 이유

 

과민성 대장 증후군(IBS)

이는 지속적으로 불편함을 유발하는 장기간 위장 장애이지만 굉장히 심각하지 않는 이상 합병증을 유발하진 않습니다. 그리고 증후군으로 분류되어 있다보니 단기간에 발생하였기보다는 수년에 걸쳐 발생하는 경우가 많습니다. 발생하는 원인이 명확히 무엇인지 알려지지 않았지만 무리한 다이어트, 스트레스, 심한 불안감, 유전적 요소, 호르몬(월경이나 갱년기), 예민한 소화기관, 감염, 장근육 약화, 중추신경계 손상 등이 존재합니다. 배에 가스차는 이유인 흔한 과민성 대장 증후군의 증상으로는 배변습관의 변화나 복통 및 경련, 갑작스럽게 배변, 복부 붓기 및 팽만감, 대변점액질이 있으며 섬유질 관리나 유산균 섭취, 소화에 도움을 주는 음식을 섭취하거나 장 근육을 위해 산책이나 가벼운 조깅을 한다면 충분히 나아질 수 있습니다.

 

유당 불내증

배에 가스차는 이유로는 유당 불내증이 해당되기도 합니다. 이는 유당이 함유되어 있는 치즈나 우유, 요거트 등을 섭취하였을 때 제대로 소화하지 못하고 소화불량을 유발하는 경우입니다. 실제로 동양인의 경우 무려 70% 이상이 유당 불내증을 가지고 있습니다. 당연히 유제품이 소화에 도움을 주지만 사람에 따라 제대로 흡수하지 못하여 설사가 유발될 수 있습니다. 그래서 유제품을 먹은 뒤 설사하는 현상을 보고 소화에 도움을 준다고 착각하는 경우가 많으니 주의하셨으면 합니다. 만약 최근에 유제품을 많이 먹고 있다면 당분간 섭취를 하지 않고 상황을 지켜보고 유당 불내증인지 파악하시길 바랍니다.

 

소장내 세균과잉증식

배에 가스차는 이유에는 소장내 세균과잉증식일 경우가 있습니다. 이는 과민성 대장 증후군과 굉장히 비슷한 모습을 보이지만 서로 명확히 개선방법이 다르기 때문에 증상이 심하다면 병원에 방문하시길 바랍니다. 특히 과민성 대장 증후군으로 의심하면서 개선하였지만 생활습관도 개선하였음에도 불구하고 지속적으로 배에 가스가 차는 현상이 반복된다면 소장내 세균과잉증식을 의심해볼 수 있습니다. 이는 팽만감, 설사나 변비, 비타민 결핍 증상이 나타납니다. 그리고 원인으로는 다양하지만 대표적으로는 너무 낮은 운동량이나 잦은 알코올 섭취가 있습니다. 개선방법은 과민성 대장 증후군보다 까다로우며 항생제 투여가 필요할 수 있습니다.

 

소화성 궤양

다른 이유들보다는 비교적 가능성이 낮지만 배제할 수는 없습니다. 소화성 궤양은 소화기관의 내벽을 허물 수 있는 궤양을 뜻합니다. 특히 위장이나 십이지장, 식도 하부에 발생하는 경우가 많습니다. 그리고 소화성 궤양에 노출되면 복통, 메슥거림, 알수없는 체중감소와 더불어 배에 가스차는 이유가 될 수 있습니다. 참고로 소화성 궤양은 전 세계 성인 인구 중에서 무려 10%나 경험하는 질환이기 때문에 매우 흔하다고 볼 수 있습니다. 만약 소화성 궤양이 의심된다면 소화기관에 악영향을 끼칠 수 있는 고춧가루, 마늘, 카페인, 알코올 등을 피하고 비타민A나 섬유질이 풍부한 식품을 골라 섭취하시길 바랍니다. 그리고 스트레스가 심할수록 증상이 더 심각해지기도 합니다.

 

이렇게 배에 가스차는 이유에 대해서 구체적으로 알아보았습니다.