입이 마르는 증상 원인 6가지

날씨가 선선한 가을이 왔습니다 무더운 여름이 지나 확실히 차가운 음료나 물을 많이 마시기보단 따뜻한 음료나 물을 찾으시는 분들이 많이 계실 겁니다 어찌 됐든 차갑든 따듯하든 물은 우리 생활에서 매우 중요한데 물을 마셔도 갈증이 나거나 짠 음식을 먹지 않았음에도 자꾸 입이 마르는 증상 을 겪고 계신 분들이 있으실 겁니다 평균적으로 건강한 성인은 하루에 1 ~ 1.5L의 침이 분비되는데 이보다 적게 나오거나 일교차가 심하고 건조한 날 입이 마르는 증상 이 나타납니다 하지만 위의 경우를 제외하고도 평소 입이 자주 마를 경우 다른 원인을 찾아봐야 하는데 원인을 찾았다면 생활습관을 고치거나 병원을 찾아 입이 마르는 증상 이유를 파악한 뒤 치료해야 합니다 그렇다면 입이 마르는 증상 의 원인은 무엇이 있는지 알아보겠습니다

1. 위산의 역류

위염이 있거나 소화가 잘되지 않아서 위산이 역류할 경우 아무리 양치질을 깨끗이 해도 입안에서 구취가 진동을 합니다 위산이 식도에서 목으로 올라오면서 자극을 하고 염증을 유발해 목과 입을 건조하게 만들기 때문인데 위산 역류가 구취 입 마름의 원인 일 때에는 목을 촉촉하게 하기 위해 침을 많이 삼키기는 게 좋습니다 간혹 물을 마시는 사람들이 있는데 위산이 역류할 때에는 물보다 침을 삼키는 걸 추천드립니다

2. 당뇨병

당뇨병 환자의 경우 그렇지 않은 사람보다 입이 마르는 증상 을 느끼시는데 당뇨병이 있음에도 치료하지 않고 내버려 두면 고혈당 상태가 되어 입안이 건조해집니다 또 혈당이 너무 높으면 신장이 체액을 재흡수하지 못하고 소변으로 배출시키기 때문에 체내 수분이 건조해지기 때문에 당뇨병 치료를 위해 약을 복용하는 사람들 중에서 약으로 인해 입이 마르는 증상 의 이유가 될 수도 있습니다

3. 호르몬 변화

폐경기 여성 등 중에서 입안이 바짝바짝 마르는 분들도 계시는데 이는 폐경이 되면 호르몬 균형에 변화가 오고 이런 현상이 점막을 마르게 할 수 있기 때문입니다 하지만 폐경기가 지난 이후에도 구강 건조 증상이 지속된다면 병원을 찾아가 원인을 발견해 치료해야 합니다 수분이 부족하거나 긴장이 되는 상황을 제외하고 입이 마르는 증상이 지속된다면 비정상적이기 때문입니다

4. 비강 문제

코 안쪽을 지칭하는 비강에 문제가 있을 경우에도 입안이 마르는 이유가 되기도 합니다 비강이 좁거나 아예 막혀 있을 경우 구강구조가 아랫니보다 윗니가 더 튀어나오게 되는 피개 교합 현상이 나타나는데 이 현상이 나타나면 잘 때에도 입술이 잘 닫히지 않거나 편도가 비정상적으로 커지는 증상을 유발하기도 합니다 비강의 문제로 인해 코로 호흡을 하지 못하고 입으로 계속해서 호흡을 하다 보면 입안이 마르는 이유가 될뿐더러 감기 등의 질병도 발생할 수 있습니다

5. 알코올 성분의 구강 청결제

알코올 성분이 함유된 구강 청결제를 장기간 사용해도 입안이 마르는 이유가 됩니다 알코올 성분이 함유된 구강 청결제는 입안에 해로운 세균을 죽이는 데에는 효과적이지만 구강 청결제의 알코올 성분이 점막을 자극해 수분을 없앨 수도 있기 때문이죠 너무 잦은 구강 청결제의 사용은 자제하시고 알코올 성분이 없는 구강 청결제 혹은 물이나 소금물로 입안을 헹구시는 걸 추천드립니다

6. 카페인

커피를 포함한 카페인 음료를 하루 2 ~ 3잔 넘게 마실 경우에도 입안이 마르는 이유가 됩니다 카페인 음료가 몸속에 들어가면 이뇨 작용을 하기 때문에 소변을 자주 보게 되는데 2 ~ 3잔을 넘어 너무 많이 마시면 탈수 화도 일어날 수 있습니다 또한 커피를 비롯해 차 종류인데 함유되어 있어 타닌산 성분도 섭취 시 입이 건조해지는 느낌이 듭니다

 

7. 물

결국에는 여러 원인들을 비롯해 입이 마르는 증상 을 해결하는 방법 중에는 간단하게 말해서 수분이 부족하기 때문에 수분 섭취가 잘되야하는데 근본적인 해결방안이 우리가 일상생활에서 많이 마시는 물입니다 그렇지만 일반 생수나 정수기 물로 수분을 섭취할 수 있지만 제대로 기능을 수행하지 못하여 기능수 섭취로 효과를 얻습니다 그래서 요즘 기능수라고 하여 여러 가지 물이 있고 성분에 따라 추가적인 기능이 있습니다 

 

물톡수는 기능수를 활용한 프로그램입니다 수분 보충과 함께 호르문 균형, 독소와 염증배출 그리고 다이어트에도 도움을 줍니다 

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