기침이 심할때 원인 및 해결방법

기침이 너무 심해요 및 안멈춰요라는 느낌이 든다면 명확한 원인이 존재할 때가 많습니다. 당연히 우려하는 점처럼 폐나 기관지에 관련된 증상일 수 있지만 단순한 역류성 식도염일 가능성도 있습니다. 그러니 어떤 것이라고 단정지을 순 없습니다.

 

그렇다면 기침이 너무 심한 원인과 멈추지 않는 기침을 해결하려면 어떻게 해야되는지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

원인 1. 기관지염

염증으로 인해 기관지 내부의 조직이 부어오르고 염증 반응이 증가하며, 이에 따라 기관지 벽이 두껍게 변하고 분비물이 증가합니다. 이러한 과정으로 인해 기관지의 내부 공간이 좁아지게 되어 호흡이 어려워집니다.

 

기관지 내부의 분비물이 증가하면 기도를 통과하는 공기의 흐름이 방해되고, 또한 분비물이 기도를 자극하여 기침을 유발할 수 있습니다. 이런 상황에서는 기관지가 더욱 민감하게 반응하여 환경적인 자극이나 호흡기 감염에도 쉽게 반응하게 됩니다.

 

 

원인 2. 만성 폐쇄성 폐질환

만성 폐쇄성 폐질환은 기관지의 만성 염증과 기능 저하로 인해 발생하는 폐의 질환으로, 이로 인해 기침이 많이 발생합니다.

 

염증으로 인해 기관지 내부 조직이 부어오르고 분비물이 늘어나며, 기관지가 좁아지는 결과 호흡이 어려워집니다. 또한 기관지의 경련으로 인해 공기의 흐름이 방해되고, 환경 자극에 민감하게 반응하게 되어 자주 기침이 나타납니다.

 

 

원인 3. 천식

천식은 기도의 염증과 경련으로 인해 호흡 곤란을 유발하는 만성 호흡기 질환입니다. 기도의 염증으로 인해 기관지 내부가 부어오르고 분비물이 늘어나며, 이로 인해 기관지가 좁아지고 호흡이 어려워집니다.

 

이러한 상황에서 기침이 발생하는 이유는 기도의 좁아짐과 자극에 민감한 반응으로 인해 호흡기를 정화하려는 몸의 반응으로 기침이 자주 나타나기 때문입니다.

 

 

원인 4. 역류성 식도염

역류성 식도염은 위의 산성 소화액이 식도로 역류하여 염증을 일으키는 상태를 가리킵니다. 이로 인해 식도 내부 조직이 자극을 받고 염증이 발생할 수 있습니다.

 

이런 상황에서 기침이 발생하는 이유는 역류된 위산이 식도 내부를 자극하고 신경을 활성화시켜 기침 반사가 일어나며, 염증과 화학 자극으로 인해 식도 내부 조직이 민감하게 되어 작고 잦은 기침을 유발하기 때문입니다.

 

원인 5. 알레르기성 비염

알레르기성 비염은 코 내부의 염증으로 인해 다양한 증상을 유발하는데, 이 중 하나가 기침입니다. 염증으로 인해 코 내부 조직이 부어오르고 후각 감각이 변화하면서 자극을 받을 수 있습니다. 이 자극이 후두나 기도로 전달되어 기도 내부를 자극하고 기침이 자주 발생할 수 있습니다.

 

또한 비염으로 인해 코 내부의 분비물이 증가하고 점막이 부어오르면, 기도 내부를 자극하여 기침을 유발하는 역할을 할 수 있습니다. 이러한 이유로 알레르기성 비염 환자들은 자주 기침을 경험할 수 있습니다.

 

 

기침이 너무 심해요 해결방법

습도조절

습도를 조절하는 것은 기침을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 적절한 습도로 유지되는 환경은 기도 내부 조직을 건조함으로부터 보호하며, 기도의 점막을 유연하게 유지하여 자극을 줄이는 역할을 할 수 있습니다.

 

또한 기도 내부의 점액 배출을 촉진하여 기도를 청소하고 자극을 완화시키는데 도움이 됩니다. 특히 알레르기성 비염과 관련된 기침을 완화시키는데도 효과적일 수 있습니다.

 

물섭취

체내 수분을 충분히 공급받는 것은 기도 내부의 점막을 유연하게 유지하고 건조함으로부터 보호하는 역할을 합니다. 기도 점막의 건조는 자극을 증가시키고 기침을 유발할 수 있으므로 적절한 수분 섭취는 이를 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

또한 물을 섭취하면 체내의 점맥 배출이 원활해지며, 이는 기도 내부를 자연스럽게 청소하고 불순물을 제거하는데 도움을 줄 수 있습니다. 기도 내부의 자극물질이나 먼지 같은 물질이 배출되면서 기침을 유발하는 원인을 줄일 수 있습니다.

 

 

 

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