잇몸에서 피가 나는 이유 나아지는 방법

평소에는 괜찮았지만 어느순간부터 잇몸에서 피가 발생되어 일상생할에 불편감이 들때가 있어요. 대부분 하루종일 잇몸에서 피가 나는 상황보다는 자주 피가 발생하는 경우가 많습니다.

 

질환으로 인해 잇몸에서 피가 발생하기도 하지만 때에 따라서는 습관, 청결, 영양소 결핍으로 인해 발생하기도 하니 이러한 부분을 잘 참고하여 빠른 시일안으로 나아지시길 바랍니다. 그렇다면 잇몸에서 피가 나는 이유와 나아지는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

잇몸에서 피가 나는 이유 1. 치은염

대부분의 사람들은 플라그가 잇몸에 남아 있기 마련입니다. 그렇다고 바로 염증으로 발전되지 않지만 치실을 전혀 사용하지 않거나 잘못된 양치질 방법으로 인해 치은염에 노출되었을 수 있습니다. 참고로 플라그는 치아에 달라붙어있는 음식물 찌거기나 박테리아 등을 말하는 것입니다.

 

치은염이 발생하게 되면 잇몸이 붓거나 출혈 및 통증이 발생되며 그럼에도 불구하고 플라그가 계속해서 제거되지 않으면 충치가 동시다발적으로 생겨 병원에 방문해야될 수 있습니다.

 

잇몸에서 피가 나는 이유 2. 치주염

치주염은 치은염에서 발전된 형태로 치은염이 발생함에도 지속적으로 방치하게 된다면 치주염으로 이어질 때가 있습니다. 치주 질환은 치아와 잇몸을 연결하는 잇몸, 각종 뼈 및 조직에 감염된 상태입니다.

 

그러다보니 치아가 느슨해지거나 심각하게는 빠져버리는 상태에 이를 수 있습니다.

 

잇몸에서 피가 나는 이유 3. 비타민 결핍

비타민C와 비타민K가 신체에 부족하게 되면 잇몸에서 쉽게 출혈이 발생할 수 있습니다. 현대 사회에서 영양소 결핍이 흔치 않지만 식사를 자주 거르거나 극단적인 다이어트, 한두가지 음식만 고집하여 먹고 있다면 영양소 결핍에 해당되기도 합니다.

 

그래서 비타민C와 비타민K가 풍부한 음식이나 영양제만 잘 챙겨먹어도 잇몸 출혈이 나아지는 경우가 꽤 있습니다. 참고로 해당 영양소가 풍부한 음식으로는 브로콜리, 딸기, 토마토, 시금치, 상추, 콩 등이 있습니다.

 

잇몸에서 피가 나는 이유 4. 호르몬

여성분들 같은 경우에는 생리, 폐경, 임신 때에는 급격한 호르몬 변동을 느끼기 마련입니다. 호르몬 수치가 급격하게 변동하게 되면 각종 증상들이 발생하게 되는데 생리는 크게 변하는 경우가 약하거나 없을 수 있지만 폐경이나 임신을 경험하고 있다면 심한 호르몬 수치가 변동되어 잇몸출혈이 발생할 수 있습니다.

 

그러다보니 임신 중에 자주 잇몸에서 출혈이 발생하는 경우가 꽤 많아요.

 

잇몸에서 피가 나는 이유 5. 출혈 장애관련 질환

혈우병 및 백혈병은 출혈 장애와 연관있는 대표적인 질환으로 해당 질환을 앓게 되면 잇몸 출혈에 대한 위험성이 증가할 수 있습니다. 특히 혈액 희석에 대한 의약품을 복용하고 있다면 이로 인해 잇몸에서 출혈이 심해지기도 합니다.

 

나아지는 방법

이렇게 잇몸에서 피가 나는 이유를 알아보았는데요. 만약 질환이 의심된다면 병원에 방문하여 정밀진단을 받고 그에 알맞은 조치를 받아야 합니다.

 

하지만 대부분의 사람들은 청결이나 영양소 결핍으로 인해 잇몸 출혈이 발생하기 마련입니다. 그래서 잇몸 출혈을 개선하기 위해선 다음과 같은 방법들을 실행해보셨으면 합니다.

 

- 스트레스 관리: 치주질환과 스트레스에는 의외로 깊은 연관성이 있어 스트레스를 관리해주는 것만으로도 개선하는 데 큰 도움이 되죠.

- 금연: 흡연 자체가 치아와 잇몸에 심한 자극 주기 때문에 잦은 흡연만으로 잇몸출혈이 발생하기도 합니다. 게다가 흡연은 면역력 체계를 망가뜨리는 역할도 하여 잇몸이 나아지는 과정도 방해할 우려가 있습니다.

- 녹차 마시기: 녹차를 하루에 한잔씩 마시면 치주 질환을 나아지게 하고 잇몸출혈 또한 나아지게 할수 있습니다. 녹차에는 천연 항산화제인 카테킨이 포함되어 있기 때문입니다.

- 소금물로 입 헹구기: 성인이라면 소금물로 입을 헹구는 것도 도움이 되기도 하는데 이때 따뜻한 소금물로 입을 헹구는 것이 좋다고 합니다.

- 비타민 섭취하기: 위에서 언급했던 내용처럼 비타민C나 비타민K가 풍부한 음식만 섭취해도 충분히 도움이 됩니다.