머리 찌릿찌릿한 증상 원인 4가지

머리 찌릿찌릿한 증상 원인 4가지

평소에는 머리에서 찌릿한 통증이 느껴지지 않았지만 어느날부터인가 머리 찌릿찌릿한 현상이 지속적으로 발생되어 일상생활에 불편감을 줄때가 있습니다. 이는 일시적인 현상으로 스트레스나 끼니를 자주 걸러서 유발되었을 수 있지만 때로는 질환에 해당되기에 다른 증상은 없는지 살펴보셨으면 합니다. 그래도 대부분은 충분한 휴식만으로 나아집니다.

 

머리가 찌릿한 느낌이 든다면 여러가지 요소에 해당되는 부분이라 의외의 원인들이 다양합니다. 그리고 처음에는 약한 증상으로 딱히 불편감이 없었더라도 시간이 지남에 따라 증상이 더욱 심각해지는 경우도 많습니다. 그러니 두통이 더 악화되지 않도록 평소에 목 근육을 잘 풀어주거나 충분한 휴식 및 물섭취를 해주셨으면 합니다. 그렇다면 머리 찌릿찌릿한 현상의 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

머리 찌릿찌릿한 증상 원인

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원인 첫 번째, 경추성 두통

이는 한쪽 머리에서 통증이 발생되어 어지럼증, 이명, 팔 저림, 찌릿한 느낌 등을 유발시키는 두통입니다. 단순하게 보자면 평소에 컴퓨터나 스마트폰을 많이 사용하여 일종의 거북목이 되어버리는데 이렇게 몸보다 목과 머리가 앞으로 나와있는 사람에게 경추성 두통이 자주 발생합니다.

 

경추성 두통은 시간이 지남에 따라 증상이 더 악화되는데 그러다보니 한쪽 머리만 발생했던 통증이 팔이나 손까지 번져버리는 것입니다. 이러한 두통은 바른 자세로 고치는 것만으로도 나아지는 경우가 많아 어딘가에 앉을 때 허리와 목을 곧게 피는 것이 중요합니다. 그리고 한 자리에 오래 머문다면 목 근육을 풀어주는 습관을 가지셨으면 합니다.

 

원인 두 번째, 후두 신경통

이는 경추성 두통이 발생되고 나서 지속적인 방치가 이루어졌을 때 나타나는 경우가 많습니다. 후두 신경통은 머리의 뒷부분과 목 뒤에 분포되어 있는 신경이 압박 및 염증이 발생되어 여러가지 통증이나 증상이 유발되는 것입니다. 후두부 쪽에 발생되는 증상이다보니 베개를 베고 눕는 것조차 매우 어렵게 느껴집니다.

 

그리고 후두 신경통에 노출되면 뒷머리 및 뒷목 부근이 하루에 몇번씩 바늘로 찌르는 듯한 느낌이나 찌릿찌릿한 증상을 보여줍니다. 때로는 이러한 현상이 반복되어 무감각증으로 나타나는 경우도 있습니다. 이뿐만 아니라 간혹 눈 근처까지 통증이 전파되어 눈이 침침한 느낌이 들때도 있습니다. 후두 신경통 자체가 그리 가벼운 증상이 아니기 때문에 정밀진단을 받아보셨으면 합니다.

 

원인 세 번째, 편두통

머리에 관한 증상들이 모두 포함되는 두통으로 머리뿐만 아니라 메슥거림, 구토, 말 어눌거림, 빛이나 소리에 대한 민감성 증가와 같은 모습을 보여주기도 합니다. 편두통은 유전적인 요소가 강하지만 어린시절부터 청년이 되기까지 아무런 증상이 없을 수 있습니다. 그리고 유전적인 요소 외에도 심하게 밝은 빛, 탈수, 심한 더위, 호르몬 변화, 과도한 스트레스, 매우 격한 운동, 자주 식사를 거름, 수면 패턴 변화 등이 원인이 되기도 합니다.

 

편두통이 발생되면 두통이 시작되기 2일전부터 낮은 활동량, 목의 뻣뻣함, 잦은 짜증이 나타나다가 시간이 지남에 따라 말 어눌거림, 따끔거림이나 저림, 일시적인 시력 장애, 빛이나 소리에 대한 민감성 증가, 전기가 통하는 듯한 느낌, 메슥거림이나 구토 등이 발생됩니다. 참고로 편두통과 메슥거림은 매우 밀접하기 때문에 편두통으로 인해 의약품을 복용하게 되면 메슥거림을 방지하는 의약품을 복용하게되는 경우가 많습니다.

 

원인 네 번째, 긴장성 두통

스트레스라는 말의 어원이 '팽팽히 조이다'는 뜻인 것처럼 스트레스 자체만으로 수 많은 증상들을 불러일으킵니다. 간단하게만 보자면 정신건강문제로 인해 신체적인 증상이 발생한다고 볼수 있습니다. 과도한 업무나 대인관계로 인해 스트레스가 커지는 20,30세대에 주로 발생되며 목과 머리 주위의 근육이 과도하게 긴장하여 혈류가 감소함에 따라 통증이 발생하게 되는 것입니다.

 

긴장성 두통은 대부분이 스트레스로 인해 발생되는 것이기 때문에 스트레스를 해소하는 것만으로도 충분히 완화되거나 나아질수 있습니다. 스트레스를 해소할 때 자신만의 방법을 찾는 것이 좋으며 흡연이나 음주는 일시적으로 스트레스를 완화시킬뿐이며 결국엔 가중되는 모습을 보여주기 때문에 이를 피하고 규칙적인 운동이나 스트레칭하는 것을 권해드립니다.