급격히 체중저하요인 원인 5가지

다이어트는 평생 숙제란 말이 있듯이 살 빼는 건 한 번하고 끝이 아닌 죽을 때까지 한다는 말이 있습니다 원하는 옷을 입기 위해서라던가 나의 건강을 위해서라던가 이유는 다양합니다 고생해서 다이어트를 한 만큼 그 결과물로 체중이 빠졌을 때만큼의 만족도와 성취감 또한 이루 말할 수 없습니다 그런데 원인 모를 급격히 체중저하요인 일어났을 때 질환의 신호일 수도 있습니다 다이어트나 식단 조절, 운동을 하지 않았는데 체중이 감소했다면 의학적 문제일 수도 있는데 여기서 말하는 유의미한 체중감소는 6 ~ 12개월 사이에 체중이 4.5.kg 이상 감소하거나 원래 체중에서 5% 이상 감소하는 경우를 말하고 그 이하의 체중 변화는 컨디션 변화의 결과를 나타날 수 있습니다 그렇다면 급격히 체중저하요인 원인 은 무엇이 있는지 알아보겠습니다

1. 당뇨

평소 갈증을 자주 느껴 물을 많이 마시고 소변량이 늘어 체중이 감소하였다면 당뇨병을 의심할 수 있습니다 보통 당뇨병의 위험 요인으로 비만을 꼽기 떄문에 당뇨라고 하면 살찐 사람을 떠올리기 쉬운데 오히려 급격히 체중저하요인 원인이 당뇨병일 수 있습니다 당뇨병은 우리 몸에서 인슐린이 잘 분비되지 못하거나 제대로 된 기능을 못할 때 생기는데 인슐린의 역할이 체내의 과도한 혈당을 몸의 근육에 글리코겐으로 저장하거나 지방세포로 저장을 합니다 따라서 인슐린이 제 역할을 하지 못하면 과도한 혈당을 지방으로 저장하지 못하고 소변으로 빠져나가게 됩니다 이러한 경우는 혈당이 지나치게 떨어지는 경우가 생기게 되는데 근육의 단백질을 소모하여 에너지를 충당하기 때문에 근육량이 줄어들면서 체중이 줄게 됩니다

2. 암

대부분의 암은 초기에 체중감소, 피로 등 구분하기 힘든 미약한 증상만을 보여서 가족력이 있는 경우 이유 없이 체중이 감소한다면 반드시 건강검진을 받으시는 걸 추천합니다 의학적으로 갑작스러운 체중 감소가 60%, 원인을 알 수 없는 체중 감소는 24 ~ 26%나 되므로 짐작만으로 걱정하는 것은 위험을 초래할 수 있습니다

3. 신경성 식욕부진

객관적으로 마른 편이나 살이 쪘다고 생각하며 살이 찌는 것에 대한 두려움을 갖고 있다면 신경성 식욕부진을 의심할 수 있습니다 급격히 체중저하요인 원인의 9 ~ 20%는 신경성 식욕부진, 우울증, 불안장애 등 정신과적 질병과 관계가 있는데 특히 거식증으로 알려져 있는 신경성 식욕부진증은 사춘기 또는 젊은 여성에게 많이 발생하는데 스스로 구토를 유발하거나 이뇨제 등의 약물을 남용하기도 해 입원 후 영양 공급이 필요한 경우가 발생합니다 하지만 자의로 식사량을 줄이는 것이기 때문에 증상이 있어도 스스로의 의지로 내원하는 경우보다 가족의 도움을 받아 내원하는 경우가 대부분입니다

4.갑상선기능항진증

식사량이 많은데도 자주 허기지면서 체중이 줄고 심장이 두근거리고 눈이 튀어나오는 증상이 있다면 갑상선기능항진증을 의심할 수 있습니다 갑상선기능항진증은 신체 에너지 대사를 조절하는 갑상선 호르몬이 지나치게 많이 분비되어 전신 대사가 활발해지는 증상인데 섭취한 칼로리를 신체 에너지로 과도하게 전환하므로 배가 자주 고프고 많이 먹는데도 살이 빠지게 되는 것입니다 그 외에도 맥박이 빨라져 심장이 두근거리고 눈이 튀어나오는 증상이 동반되는데 성격이 예민해진다던가 더위를 많이 느끼고 땀을 흘리기도 합니다

5. 그 밖의 원인

그 밖의 급격히 체중저하요인 원인 으로는 약물, 흡연, 음주, 폭식 등의 생활 습관이 연관이 있거나 폐결핵 등의 질환, 장 수술 이력, 기생충 감염, 입덧, 노화에 의한 것일 수 있습니다

의도하지 않았음에도 6개월에서 1년 사이에 4.5kg 이상, 10% 이상 급격히 체중저하요인 발생했을 경우, 38도 이상의 열과 함께 체중이 감소하는 경우, 호흡 곤란이나 통증, 음식 섭취가 어려운 경우, 종괴가 만져질 경우, 한밤중에 식은땀이 나면서 체중 감소가 동반된다면 중대한 기저질환으로 인한 체중 감소일 수 있습니다

 

- 물을 통한 예방법

급격히 체중저하요인 원인 에는 많은 것이 있지만 결국 근복적으로 해결하기 위해선 일상생활부터 바꿔나가는 것인데 그중 하나가 바로 우리들이 마시는 물입니다 일반 생수나 정수기물도 있지만 일반 생수나 정수기물로 수분을 섭취할 수는 있지만 제대로 된 기능을 수행하지 못하여 기능수 섭취로 효과를 얻습니다 요즘 기능수라고 하여 여러 가지 물이 있고 성분에 따라 추가적인 기능이 있습니다 

물톡수는 기능수를 활용한 프로그램입니다 수분 보충과 함께 혈액순환 개선, 염증과 독소 배출 그리고 다이어트까지 도움을 줍니다 만약 급격히 체중저하요인 원인 해소에 대해 알고 싶다면 '물톡수'를 먹어보시길 바랍니다.