반응형 SMALL 분류 전체보기408 이석증에 좋은 음식 8가지 이석증에 좋은 음식 어느날부터인가 갑자기 이석증이 발생되어 어지럼증이 심해져서 구역질까지 발생할 때가 있습니다. 운이 좋게 자연스럽게 이석증이 나아질 수 있지만 대게 순간적인 어지러움이 지속적으로 발생합니다. 그러다보니 이석증에 좋은 음식이 있지 않을까 찾아보곤 합니다. 그렇다면 이석증에 좋은 음식에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 이석증에 좋은 음식 1. 토마토 이석증 증상을 완화시켜주기 위한 방법이 여러가지 있지만 면역력을 높이거나 신경상태를 안정시켜주는 것입니다. 토마토에는 칼륨이 많이 함유되어 있어 먹었을 때 신경 과민상태를 안정시켜주어 어지럼증을 완화시킬 수 있습니다. 이석증에 좋은 음식 2. 생강차 메슥꺼움을 완화시키기 위한 음식에는 생강차를 뽑을 수 있습니다. 생강차 속에 함유된.. 2023. 8. 6. 똥이 자주 마려운 증세 왜 그런걸까? 대변이 마려운 것은 사람이 가진 자연스러운 현상입니다. 음식을 먹고 소화하고 남은 찌꺼기가 밖으로 배출되는 것인데 사람마다 매우 다른 모습을 보여줍니다. 대변 모양이 다르기도 하지만 대변을 보는 주기가 굉장히 다릅니다. 누군가는 하루에 1번씩 볼일을 보지만 누군가는 한달에 4번을 가기도 합니다. 그런데 어떤 사람은 하루에 3번이상 많이 보기도 합니다. 별거 아닌 현상일 수 있지만 며칠동안이나 몇개월동안 이런 현상이 있다면 문제가 있는 것일 수 있습니다. 그렇다면 똥이 자주 마려운 증세가 왜 발생하는 지 알아보도록 하겠습니다. 1. 똥이 자주 마려운 증상 - 식이섬유 과다 섭취 식이섬유는 소화 과정에서 소장에서 흡수되지 않고 거의 그대로 대장으로 이동합니다. 이로 인해 대장 운동이 촉진되고 대변의 부피가 .. 2023. 5. 14. 설사가 계속될때 물 섭취 및 먹으면 좋은 음식 설사는 사람이라면 누구나 한번쯤은 겪는 증상으로 단순히 섭취한 음식에 문제가 있거나 과식이나 너무 빠르게 식사를 하여 소화불량으로 인한 현상일 수 있습니다. 이외에도 질환에 해당되어 지속적으로 설사가 있기도 합니다. 이처럼 굉장히 많은 원인이 존재하고 있는데 설사는 대변과 더불어 많은 수분이 밖으로 배출됩니다. 그러다보니 물을 많이 마시면 그만큼 설사가 더 나온다고 생각되어 물 섭취를 꺼리기도 합니다. 그렇다면 설사가 계속될때 물 섭취를 해도 되는 것인지 알아보고 물 이외에도 어떤 음식이 괜찮은지 알아보도록 하겠습니다. 설사가 계속될때 1. 물 섭취 설사는 일반적으로 변비와 반대되는 현상으로, 대변이 과도하고 묽게 나오는 상태를 말합니다. 설사는 몸에서 물과 체액을 빠르게 분해시키는 결과를 초래할 수 있.. 2023. 5. 11. 설사가 며칠동안 계속될 때 해결방법 설사는 누구나 살면서 한번쯤은 경험할 정도로 굉장히 흔한 증상입니다. 소화가 잘되지 않거나 스트레스를 극도로 받았을 때 발생하는 증상인데 사람에 따라 발생하는 기간이 다릅니다. 보통 하루 이틀만 지속되다가 사라지는 경우가 있지만 때에 따라 며칠동안 지속될 때가 있습니다. 당연히 어떠한 병에 노출되어 설사가 지속될 수 있지만 대부분 음식으로 인해 발생한 것입니다. 그러니 다음 내용을 참고해서 적용만 시켜도 충분히 나아질 수 있습니다. 설사가 며칠동안 계속될 때 1. 휴식 설사는 소화기관의 역할이 원활하게 이루어지지 않아 음식물이 소화되지 않고 바로 대장으로 넘어가는 상황에서 일어나는 증상입니다. 이때, 대장에서는 과도한 수분과 전해질이 흡수되지 않아 액체의 상태로 배설되는 경우가 많습니다. 이러한 과정은 .. 2023. 5. 2. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 102 다음 반응형 LIST
