뒷머리가 콕콕 찌르는증상 5가지

뒷머리가 콕콕 찌르는증상 5가지

평상시에는 특별하게 아픈 곳이 없었지만 어느순간부터 뒷머리가 콕콕 찌르는증상이 있기도 합니다.

두통이라는 자체가 누구나 겪을 수 있는 흔한 증상이며 단순한 원인에 그칠수 있지만 위험한 상황에 해당될수 있습니다.

 

그래서 이 글을 참고해보시고 자신이 왜 이러한 증상이 있으며 앞으로 어떻게 개선해야할지 알고 가셨으면 합니다.

 

뒷머리가 콕콕 찌르는증상

 

 

원인 첫 번째, 수면자세(베개)

의외로 많은 사람들이 겪는 원인 중 하나입니다. 평소에 딱딱한 베개를 즐겨 사용하거나 최근에 베개를 바꾼 경우에 그 다음날 하루종일 뒷머리가 찌릿할수 있습니다. 단순한 근육긴장이며 충분한 물을 마시며 휴식만 취해주어도 나아질수 있습니다.

 

하지만 계속해서 딱딱한 베개를 사용하거나 해당 부위에 압력을 가한다면 나아질수 없습니다. 그러니 당사자의 뒷머리에 닿는 요소가 어떤 것인지 생각해보면서 하나씩 바꾸어 가시길 바랍니다.

 

원인 두 번째, 잘못된 자세

앉아있거나 서 있을 때 몸을 구부리는 편이라면 허리 뿐만 아니라 목 뒤나 머리 뒤쪽에 부담을 주어 찌릿한 느낌을 받기도 합니다. 이는 잘못된 자세로 근육에 부담을 주는 것인데 이러한 상황이 계속해서 진행된다면 신경을 압박할수 있습니다.

 

그러니 평소에 스마트폰이나 컴퓨터를 많이 활용하거나 자주 서 있어야하는 직업군에 종사하고 있다면 시간이 날때마다 스트레칭을 하여 목 뒤나 머리 뒤쪽의 근육을 풀어주시길 바랍니다.

 

원인 세 번째, 후두 신경통

많은 사람들에게 발생하지 않으며 그 원인 조차 찾기 힘든 질환이지만 한번이라도 걸리게 되면 매우 고통스러우며 심지어는 머리를 빗거나 베개에 머리를 댈때도 두통이 발생합니다. 그리고 여기서 더 나아가 척수, 귀 뒤까지 통증이 이어지기도 합니다.

 

후두 신경통은 발생하게 되면 찌르는 느낌이 심하게 들며 몇 초에서 몇 분동안 지속될수 있으며 그 후에도 둔한 고통이 남아있습니다. 일반적으로 이를 개선하려 하면 온찜질이나 마사지가 있긴 하지만 빠르게 나아지기 위해서는 전문의를 만나보아야할 부분입니다.

 

원인 네 번째, 긴장성 두통

뒷머리가 콕콕 찌르는증상이 있다면 긴장성 두통을 의심해볼수 있습니다. 이는 두피와 목의 근육이 조여지는 현상이며 머리 뒤쪽이나 측면에 통증이 발생합니다. 참고로 때로는 빛과 소리에 매우 민감해지며 특정 움직임이나 말 어눌거림이 나타납니다.

 

긴장성 두통은 흔히 알고 있는 스트레스성 두통으로도 알려져 있으며 스트레스, 불안, 화, 우울감처럼 특정한 감정이 생겼을 때 유발되기도 합니다. 그리고 이러한 종류의 두통은 주기적으로 발생하며 통증의 강도는 매일 다르게 나타나며 메슥거림이 동반되기도 합니다.

 

이를 개선하고자 한다면 충분한 숙면, 규칙적인 운동, 스트레스 관리, 많은 물섭취, 카페인 및 알코올 제한을 실행해보셨으면 합니다.

 

원인 다섯 번째, 저압성 두통

다른 원인에 비해 다소 무거운 질환으로 뽑히는데 여러가지 원인으로 인해 뇌척수액이 누출되어 뇌 주위의 압력이 저하된 상태입니다.

 

저압성 두통의 증상은 서있거나 앉을 때 악화며 머리 뒤나 목 뒤쪽에 심한 통증이 동반됩니다. 그리고 이러한 증상은 30분 동안 누워있으면 일시적으로 나아지는 모습을 보이기도 합니다.

 

저압성 두통은 다른 증상에 비해 위험한 상황이기에 의심된다면 바로 전문의를 만나 검사를 받아보셨으면 합니다.