대변이 자주 마려운 증세 정리

대변이 자주 마려운 증세 정리

갑자기 이러한 증상이 보인다면 걱정이 들기 마련입니다. 게다가 신체 몸안에서 어떠한 문제가 생긴것은 아닌지 생각이 들기도 합니다.

 

잦은 배변은 일반적으로 생각했을때에는 비정상적인 모습이라고 생각합니다. 특히 평소에 배변횟수보다 더 많이 발생한다면 걱정되기까지 합니다. 하지만 이는 크게 걱정할 부분은 아닙니다. 우선적으로 질환이 아닐 가능성이 크기 때문입니다.

 

질환은 아닐 가능성이 높아요

만약에 정말로 질환에 의한 현상이라면 이와 더불어 묽은변, 심한 복통, 혈변 등이 유발됩니다. 그리고 이마저도 일반적인 생활습관에 의해 발생될 수 있는 부분이기도 합니다. 그렇다면 잦은 배변이 발생하는 원인은 무엇인지 살펴보겠습니다.

 

1. 다이어트

규칙적인 배변은 소화활동이 원활히 일어나고 있다는 증거입니다. 그런데 최근에 들어 과일 및 채소, 곡물 등을 많이 섭취하였다면 자연스럽게 배변량 또한 증가했을 겁니다. 배변양이 늘었다는 것은 배변횟수도 동일하게 늘어났을 가능성이 큽니다.

 

2. 스트레스

이는 장의 운동성과 규칙성을 망치는 원인 중 하나입니다. 높은 수치의 스트레스를 받으면 신체의 기능들이 깨지면서 소화불량이 발생하고 소화되는 속도도 바뀔수 있습니다. 그러나 일부에서는 스트레스와 불안으로 인해 변비가 발생하기도 합니다.

 

3. 커피

카페인은 대장근육을 자극하여 완화제 역할을 담당하기에 커피를 많이 먹으면 잦은 배변이 나타날수 있습니다.

 

4. 월경

생리는 더 많은 배변을 유발할수 있는데 이는 프로스타글란딘이라는 호르몬과 연관성이 있다고 합니다.

 

5. 셀리악병

이는 알레르기 질환으로 영향분 흡수를 저해하는 모습을 보여줍니다. 보통 생후 2주~1년된 아이에게 발생하는데 드물게 성인이 된 후에 처음 발생하는 경우도 있다고 합니다. 참고로 이는 밀이나 호밀 및 보리에 함유된 글루텐이라는 성분이 부정적인 반응을 하여 발생한 것입니다.

 

6. 크론병

만성 염증성 장 질환으로 소화 부분에서 염증과 불편함을 유발하는 것입니다. 잦은 배변과 더불어 혈변, 심한 설사, 구강염증, 복통, 식욕부진, 피로, 알수없는 체중 감소가 있다고 합니다. 추가적으로 크론병은 구강에서부터 항문까지 어디서나 발생할수 있습니다.

 

7. 과민성 대장증후군

이는 많은 분들이 앓고 있는 증후군이며 배변빈도에 많은 영향을 끼칩니다. 잦은 배변 뿐만 아니라 복부 팽만감, 심한 복통, 너무 느슨하거나 딱딱한 변, 갑작스러운 배변 등이 나타난다고 합니다. 원인으로는 빠른 식사, 과식, 스트레스, 잦은 기름진 음식 섭취가 있습니다.