갑자기 허리가 아픈이유

갑자기 허리가 아픈이유

평소에는 괜찮았지만 갑작스럽게 허리 통증이 유발하여 일상생활에 불편감을 느끼기도 합니다. 질환에 해당될수 있지만 보통은 일상생활의 습관이나 본인이 종사하는 일 때문에 발생할 가능성이 높습니다.

 

허리가 아프다고 느끼시면 보통 척추에 해당되는 뼈에 무리가 가하거나 디스크 문제가 와서 발생한다고 알고 있는 경우가 많지만 이와 다르게 근육 긴장이나 뇌에서 허리로 연결되는 신경에 문제가 있어서 발생하기도 하죠.

 

그러다보니 허리통증만으로 어떠한 원인이라고 딱 짚어 이야기드릴순 없습니다. 다만 허리에 무리가 가할수 있는 행동들을 하단에 언급할테니 이를 토대로 하여 당사자에게 얼마나 해당되는지 파악해보시고 개선해나가셨으면 합니다.

 

질환의 관점

다리, 목 및 어깨의 통증으로 인해 허리 통증이 발생할수 있습니다. 그리고 어떠한 질환이나 증후군에 의해 허리 통증이 발생하기도 하는데 심할 경우에는 바로 병원에 방문해보아야할 부분입니다.

 

• 엉덩이에서 한쪽 또는 양쪽 다리로 이동하는 통증이 있다면 좌공 신경통의 증상일수 있습니다.
• 허리 통증, 근육 약화, 근육 긴장 및 방광 조절 상실은 디스크에 대한 부상일 수 있습니다.
• 허리 통증, 엉덩이 통증, 부은 관절과 힘줄, 극심한 피로는 강직성 척추염의 일반적인 증상이라고 합니다.
• 허리 통증, 뻣뻣함, 무감각 및 저림은 척추 전방 전위증에 의해 발생할 것일수 있습니다.
• 걸을 때 관절을 포함하여 허리가 아프다면 관절염 증상입니다.
• 옷을 갖추어 입거나 운전, 수면 등을 할때에 매우 고통스럽다면 어깨에 큰 증후군이나 질환이 있을 가능성이 높습니다.

 

허리 통증 유발 행동

허리통증은 언제 어디서나 발생한다고 보아도 무방할 정도로 일상생활과 매우 밀접합니다. 특히 허리를 많이 쓰는 일에 종사하신다면 더욱 가능성이 높아질수밖에 없습니다. 일반적은 증상은 다음과 같습니다.

 

• 구부리고다니는 습관
• 무거운 물건 들어올리기, 운반하기, 밀고 당기기 등 행동을 반복
• 직업 특성상 많이 한곳에 서있거나 많이 앉아있는 환경일 경우
• 의자에 구부정하기 앉는 습관
• 장시간 서 있거나 몸을 굽히고 있는 경우
• 과도한 스트레칭
• 구부정한 상태로 운전하는 습관
• 쉬지 않고 장시간 운전할 경우
• 평소에 과한 운동이나 스포츠를 즐길 경우
• 종사하는 일에 의해 평소 몸에 진동이 많이 가해질 경우

 

위험 요소

허리에 대한 문제는 작은 습관이나 행동으로 인해 발생하는 경우가 많다고 합니다. 작은 습관이나 행동이 있을 때에 즉각적으로 발생하는 것은 아니지만 아래와 같은 요소와 함께 작용하다보니 허리통증으로 발전되는 것이죠. 이러한 위험요소는 아래와 같습니다.

 

• 과체중
• 불충분한 운동
• 흡연
• 임신
• 스트레스
• 우울증

 

병원에 방문해야할 경우

아래와 같을 경우에는 바로 병원에 방문하여 정밀진단받는 것을 권합니다.

 

• 허리 통증이 6 주 이상 지속될 경우
• 엉덩이, 다리 또는 발에 무감각해지거나 지속적인 통증이 발생할 경우
• 배뇨 통제가 어렵거나 시도 때도 없이 배변이 나올 경우