반응형 SMALL 분류 전체보기408 탄수화물 부족증상 원인 알아보기 한국인은 밥심이란 말이 있듯이 한국 사람들에게 밥이란 옛날부터 매우 중요한 의식주입니다 그 뜻은 탄수화물을 많이 섭취한다는 뜻이기도 한데 요즘에는 탄수화물을 적게 먹고 지방을 많이 먹는 저탄고지 다이어트처럼 최근 식탁에서 탄수화물이 설자리가 줄어들고 있기도 합니다 필요 이상으로 탄수화물을 섭취하면 남아도는 포도당으로 인해 지방으로 저장이 되고 많은 대사질환을 유발하기 때문이죠 하지만 그렇다고 해서 탄수화물 안먹으면 그거 또한 다른 문제점이 발생할 수 있습니다 그렇다면 탄수화물 안먹으면 어떤 증상이 나타나는지 알아보겠습니다 1. 체중 감소 탄수화물 안먹으면 몸무게가 줄어드는데 체지방이 분해되어서가 아닌 수분 손실의 결과입니다 탄수화물이 글리코겐의 형태로 체내에 저장될 때 탄수화물 1g은 3~4g의 수분과 .. 2022. 11. 14. 눈이 따끔거릴때 원인 5가지 눈이 따끔거릴때 원인 5가지 일반적으로 눈이 따끔거리는 증상이 자주 일어나지만 이러한 기간이 한달 이내에 그칩니다. 하지만 원인에 따라 더 긴 기간동안 따가우며 따가움이 심해서 일상생활이 지내기 힘들정도가 있기도 합니다. 어떠한 원인이든지 간에 최대한 눈을 비비지 않고 청결을 지켜주도록 해야합니다. 보통 눈이 따끔거리는 증상이 일상습관에 의해 발생하거나 눈을 자주 비비다보니 손의 세균이 눈으로 옮아서 발생하기도 합니다. 눈 따가운증상 자체가 심각한 증상은 아니지만 한번이라도 시력이 저하되거나 흐릿해지면 다시 나아지기 굉장히 어렵기 때문에 주기적으로 관리하셨으면 합다. 그렇다면 눈 따가움이 있을 때 원인이 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 1. 안구건조증 눈이 따끔거리는 이유 중 가장 흔한 것으로 날이 춥고.. 2022. 11. 10. 다리에 힘이 빠지는 증상 원인 6가지 다리에 힘이 빠지는 증상 원인 6가지 일반적으로 다리에 힘이 잘 들어가지 않는 경우가 있지만 때로는 힘이 쫙 빠지는 느낌이 들때가 있습니다. 이러한 느낌은 힘이 들어가지 않는 것과 비슷해보이지만 힘을 주어도 갑자기 힘이 빠지는 상태를 의미합니다. 보통 다리에 이러한 증상이 발생하는데 특히 걸을 때 이러한 모습을 보이면 넘어지기 때문에 사고가 날수 있습니다. 게다가 평지를 걷는게 아니라 내리막을 걷고 있다면 더 큰 사고로 이어질 수 있으니 조심해야될 부분입니다. 다리에 힘이 갑자기 빠지는 증상은 살면서 한번쯤은 겪어보지만 누군가는 주기적으로 경험할 수 있습니다. 1. 근력 저하 평소에 운동을 전혀하지 않거나 60대이상 나이가 든 상태라면 근력 저하로 인해 힘이 빠질 수 있습니다. 단순하게 보자면 다리에 힘.. 2022. 11. 9. 체내 독소배출 음식 알아보기 올해도 어느덧 막바지를 향해 달려나가고 있는 11월입니다 평소와 다를 게 있다면 올해를 마무리해가며 술자리가 늘었다던가 하는 차이가 있을 수 있죠 그렇다고 해도 평소와 다를 바 없어 보이지만 술자리를 가졌다고 해도 유독 피곤한 날이 많다면 면역력에 힘을 써야 합니다 몸에 독소가 쌓이게 되면 면역력이 떨어지는 것은 물론이며 다양한 부작용이나 합병증을 초래할 수 있기 때문입니다 변비, 비만, 무기력, 집중력 저하, 피부 트러블 등 다양한 질병에 노출될 가능성도 커지므로 독소배출은 매우 중요합니다 그렇지만 우리가 평소 자주 먹는 음식에도 몸의 독소를 빼 주는 다양한 음식들이 있는데 제대로 알고 먹기만 해도 독소배출에 도움을 주고 있습니다 그렇다면 체내 독소배출 음식 은 무엇이 있을까요 1.브로콜리 각종 성인병.. 2022. 11. 7. 이전 1 ··· 20 21 22 23 24 25 26 ··· 102 다음 반응형 LIST
